成都市心理健康中心

新闻中心

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2022-09-07

居家期间,失眠如何进行自我调整

疫情之下,外出减少,生活作息不规律,这些容易导致夜间失眠。 失眠的主要表现为入睡困难、容易醒、早醒,日间困倦、烦躁、焦虑等症状。出现失眠该如何进行自我调整呢? 保持规律作息。之前没时间看的电视剧,没时间玩的游戏都可以畅快地玩,但是不规律的作

2022-09-01

讲座延期通知:后疫情时代下的心理照护——人文心理讲座系列(第十五期)

原定于9月2日开展的讲座延期,时间另行通知。

2022-08-30

学习困难也是病

孩子总是学不进去,带您认识特定性学习障碍 当自己成绩不理想的时候。我一直都在想是不是自己也不太努力。后来我才发现,有些人他们适合读书,有些人他们不适合。刚开始,我不知道这句话是什么意思。如果不是今年自己有抑郁,去医院就医,医生诊断,我都不知

2022-08-24

讲座改期通知:后疫情时代下的心理照护——人文心理讲座系列(第十五期)

原定于8月26日开展的讲座改期至9月2日。详情见海报。

2022-08-12

后疫情时代下的心理照护——人文心理讲座系列(第十五期)

郑玉萍人文心理讲座 《从植物的生机探讨心理现象的转机》

2022-08-11

青少年的挫折教育

为何讲挫折?人类面对挫折的原始的复原力,对于维持心理健康是非常的重要。 父母的疑问:该如何帮助青少年建立心理的复原力。 何为心理复原力? 它意味着拥有良好的:情绪调节能力,现实检验能力,挫折耐受力,建立和维持人际关系的能力。具体到如何帮助培养

2022-08-10

重要通知| 李凌江名医门诊本周日开放预约!速速围观!

尊敬的各位患者: 国家级名医李凌江将于8月21日上午在市四医院九江院区(成都市心理健康中心)坐诊。 相关号源将于8月7日(本周日)早上7点开放。 号源数量有限,定好闹钟,快来预约吧!(预约挂号方式详见下方) 预约挂号方式 预约挂号: 在成都市第四人民

2022-08-09

后疫情时代下的心理照护——人文心理讲座系列(第十四期)

李鼎智教授人文心理讲座 《催眠与我们的日常生活》

2022-07-19

后疫情时代下的心理照护——人文心理讲座系列(第十三期)

栗红河教授人文心理讲座 《古琴与文化心理》

2022-07-07

要闻速览| 市四医院心理健康科普讲座走进大邑县委机关

聚焦职业压力热点 提升心理健康素养 市四医院心理健康科普讲座 走进大邑县委机关 您认为自己有心理方面的问题吗?您感觉到自己有压力吗?您怎么觉察到自己的压力呢?2022年7月5日下午,成都市第四人民医院睡眠医学中心主任、成都市心理健康中心综合部主任何