为何讲挫折？人类面对挫折的原始的复原力，对于维持心理健康是非常的重要。
父母的疑问：该如何帮助青少年建立心理的复原力。

何为心理复原力？

     它意味着拥有良好的：情绪调节能力，现实检验能力，挫折耐受力，建立和维持人际关系的能力。具体到如何帮助培养挫折的耐受力？儿童心理成长的过程，就是伴随着耐受挫折力的能力的增加，包括耐受的时间更长，耐受的程度更强。
     于是有人就说，我从小就去培养他的耐受力，我不断地给到孩子挫折，就是不能满足他，每天都给一些打击，他就会慢慢地抗挫折力增加。

     其实这是一个悖论，即对也不对。因为挫折教育并不是刻意地制造和给到挫折，不断地告诉孩子，我无法满足你，今后的社会对你是非常的残酷的，全部靠你自己来应对。
     儿童心理发育的过程，是逐渐从脆弱到成熟，从不耐受挫折到耐受挫折。挫折的教育，在孩子的成长中间，其实无时无刻不存在着。从婴儿想要妈妈抱、想要妈妈来喂自己、从3个月前，妈妈的无微不至地照顾、到他们4-5月，逐渐地加用辅食，开始跟妈妈的互动，添加辅食，妈妈也不再是无时无刻地跟孩子待在一起。妈妈有了自己的事情，比如：妈妈去做饭，孩子想要这些的时候，妈妈也许无法像在襁褓中那样，马上给到孩子，孩子也许需要等上3分钟，这就是恰到好处的挫折。再到孩子开始四处爬，抓东西，也许妈妈会阻止孩子去拿一个危险性的东西，比如玻璃瓶、小剪子，孩子也许会哭，但是妈妈也不会给到她，这也是必须面对的挫折。孩子会逐渐在这些微小的挫折中间成长，知道了家庭的规则。比如：饭前洗手，坐在桌子旁边用勺子吃饭，我们作为父母，不断地给到各种规则，孩子也要逐渐的接受这些挫折和规则的限制。
     当孩子非常的伤心，没有得到那些想要的东西的时候，妈妈爸爸要努力的，不是讽刺的，不是责备的，不是贬低的，比如，你怎么这么傻，这个都不知道，而是耐心地带着爱去教给他：这个是危险的，你不能去做，我知道你很想要，很伤心，等你再大一些就可以去独立地做了。

       这就是挫折教育的核心，不带有攻击性的耐心，不带有贬低的爱，帮助孩子建立信心，能去承受这些失望，逐渐地了解自己不是真正的世界的中心，而是世界的一部分。
       心身疾病常常就是在碰到每次的打击，挫折，不能适应，也无法改变，长期无法应对，造成的心身状态的失调。早期干预重点在于预防，提高心理健康水平。最后希望每个孩子都能健康地成长，拥有心理复原的能力。

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