临床心理科 周 静
每个孩子一出生就具备了一种本能：追求快乐的本能，这种本能会引导孩子自然的去做一些让自己快乐和精神感到愉悦的事，这些行为在大人的眼里也许是毫无道理可言的，可孩子却能从中感受到快乐。举个例子，孩子们喜欢四处追逐，在空地上跑来跑去，跑累了停下来，歇一下继续跑，年龄小的跟着年龄大的孩子毫无目的的跑，如果问他们在跑什么，他们也许答不上来，可他们就喜欢这么肆无忌惮的跑，还会放声大笑，摔倒了也笑，自己爬起来接着跑。其实在这些时候，孩子们的大脑是完全放松的，丝毫感受不到外界的压力，而正是这种放松激发了体内快乐的细胞，由此感受到快乐从而情不自禁的放声大笑。童年时候的我们喜欢玩跳房子、捉迷藏、过家家，这些简单的游戏让我们从中感受到了快乐，也学会了规则，并收获了友谊。这些本能快乐的满足很大程度上影响了孩子未来的心理健康，孩子们获得了快乐的能力以后就会对这个世界多一份积极的感知，更乐于主动探索、接纳周围的人和事物。
人本主义心理学家马斯洛认为，每个人都有其自我实现的倾向，就像每一粒种子都有开花结果的原始力量，这种力量不断促使个体去达到自我实现的目的。孩子一出生就有求生的欲望以及渴望认识、接触周围环境的欲望，父母必须尊重孩子的自我发展意识，尊重他们是一个独特的生命体。孩子不是父母生命意志的延续，在他们成长过程中，提供一切积极关注和支持，鼓励孩子通过自己的努力实现他想要达到的目标，他就会有自信的增加以及发自内心快乐的感觉，这对孩子的一生至关重要。如果一个孩子在其童年期没有感受到充分的自信和快乐，那他成长后对世界的看法将是悲观和消极的，对自己的认知也倾向于消极和自卑，他的生命就像一朵永远不会盛开的花。
当今的父母也更关心孩子身心的健康，想要孩子获得健康的成长，必不可少的就是培养快乐的心态，这种放松和愉悦的状态会被储存在我们潜意识的记忆中，形成一种强大的免疫力，使我们有能力抵抗各种外在的挫折和压力，也会有能力去克服各种心理障碍。如果一个孩子过多的缺失了本能的快乐，那么这个人很可能在成长后对各种心理障碍不具备足够的免疫力，从而更容易有罹患某种心理疾病的危险。
在心理治疗中也有放松疗法以及催眠疗法，这些治疗的目的也希望可以为人们带来短暂的放松体验，让人们回到童年期这种原始的放松状态中起到治疗某些心理疾病的作用。就像我们现在在各种压力之下，喜欢泡吧、K歌、旅行等，这些都是为了让自己紧绷的神经能放松，不过要想让一个人能够成年后全凭自己达到放松状态并不容易，这种获得放松和快乐的能力应该从儿童时期开始建立和培养。当代社会很多人在各种压力之下心理失衡，追根溯源会发现这些问题中大部分都和童年期本能的快乐严重缺失有关，我们希望孩子能够在健康和快乐的氛围中成长，保持心理的健康，并让这种快乐体验伴随他们一生的成长。