与书相伴，拥抱最美春天

春回大地，万象更新。不经意间，春天已经来到我们的身边。随着天气转暖，成都市心理健康中心在暖阳下，春风里，处处洋溢着春天的气息。心理健康中心为不断推进优质护理服务，营造提升科室人文关怀环境。创新开启了叙事护理的新模式，通过叙说、再叙说，共同

成都市心理健康中心MECT治疗业务顺利开展

经过多方紧锣密鼓的筹备，成都市心理健康中心MECT治疗业务于4月19日开始运行。 4月19日下午一点，九江院区MECT中心治疗室内，经过充分的术前准备，所有工作平稳、有序的推进。第一例患者开始进行治疗，在MECT中心治疗室罗成主任高度的专业水平操作下短短几分

后疫情时代下的心理照护——网络人文心理沙龙系列讲座

胡冰霜教授人文心理讲座《自我的疗愈与升华》

胡冰霜教授人文心理讲座第二期——绘画治疗的启示

关于睡眠，你所不知道的--哪些治疗方式有助于改善睡眠

针对国内日益增多的睡眠问题，全面提供公众睡眠健康水平，减少精神和心理疾病的发生，中国睡眠研究会提出了2022年世界睡眠日的中国主题：良好睡眠，健康人生。大家每天都要经历睡眠，都知道睡眠很重要，很多失眠的患者也通过各种方式调整睡眠，但失眠的发病

关于睡眠，你所不知道的 --睡眠与心身障碍

心身疾病不仅影响着人们的健康和生活质量, 还影响人们社会功能的实现, 严重者会给家庭和社会带来沉重的负担 。 1.对心身疾病及睡眠障碍的认识 心身疾病又称为心理生理疾病，是一种表现为躯体症状，但其发

关于睡眠，你所不知道的--什么样的睡眠是高效睡眠？

睡眠是重要的生理现象，占据我们生命中三分之一的时间。犹如水、空气、食物一样, 睡眠是人最基本的需求之一。人们通过睡眠来调节情绪、保持活力、充沛体力，维持身心的健康。 关于睡眠，长久以来我们身边总是萦绕两种声音，一种是年轻人不要经常熬夜，伤身掉

胡冰霜教授人文心理讲座

痛苦边缘的徘徊——关于边缘型人格障碍

边缘型人格障碍（Borderline Personality Disorder，BPD）是一种以人际关系、自我意象和情绪等方面的不稳定，及明显的冲动性为标志的精神障碍，其对个体的生活质量、心理健康及社会交往等都会产生极大的影响。 BPD 在普通人群中的患病率为 0.5％～5.9％，且

叙事护理进展简报

随着新年的钟声敲响，我们迎来了虎虎生威的2022年，这一年叙事护理团队又有了许多新的计划新的目标。 我们以大科为单位成立了叙事护理团队，并以科室为单位设立各自的叙事护理小组分队，设计代表小组特色的组名、组徽、吉祥物。在2022年1月20日正式与大家见