成都市心理健康中心

成都市未成年人心理咨询中心

成都市未成年人心理咨询中心

2016-05-09

新妈妈们——让产后抑郁离我们远一点

辛苦的十月怀胎,兴奋地迎接宝宝到来,可在这之后,有些妈妈的问题就来了。在孩子出生后,原本开朗的她们莫名其妙地变得越来越沉默、忧郁,有的甚至脾气变得很坏。产后抑郁症这个词,我们经常听说,可它到底有多严重?谁都不想试一试。这不是,有个新妈妈得

2016-05-09

拖延——现代人的通病

明明知道那么多事情堆在面前:摊开的文件、散乱的衣橱、一个该打的电话、一封该发出去的邮件,一个至今还未完成的项目 然而,我们还是无法开始自己的行动,我们还是边咬着手指甲边想,再待一会儿,就一会儿 拖延是每个人身上都会有的小毛病,有些人会对这总

2016-05-09

心理治疗有什么作用

一、什么是心理治疗? 心理治疗是针对情绪行为问题的一种治疗方法,以一定的理论体系为指导,由经专门训练的人员以慎重认真的态度与来访者建立一种职业性的关系,以缓解现有症状,调节异常的行为模式,促进积极的人格成长和发展。 二、哪些人需要看心理治疗?

2016-05-09

我怎么知道,我是谁? ——浅谈心理测量基本方法

很多人都在思考关于自身的问题,并想通过各种方法找到确切答案。如我是谁?我是什么样的人?我聪明么?我有些什么特点?是外倾还是内倾我适合发展什么样的兴趣和爱好?学文科还是理科?找什么样的配偶结婚更适合如此等等。 目前互联网络越来越便捷,很多人利

2016-05-09

我会发疯和失控吗?

曾经听过这么一个故事。在一个普通的小镇上,有一家人的每一位成员都备受大家的称赞,是全镇公认的好脾气。因为大家从未见过他们与任何人有过争吵,甚至在家里,夫妻之间,孩子之间,也从未有过面红耳赤的时候。大家都感到很好奇,为什么他们就能其乐融融的

2016-05-09

我的聪明,我做主

今年3月7日召开的第十二届人代会,莫言在两会上提出,将12年义务教育改成10年,并取消小升初及初升高考试,取消大学等级,学习德国等欧洲国家,一部分上大学,一部分上职业院校。莫言指出当下应试教育重压下,导致大部分学生厌学,催生补课,择班,择校,社

2016-05-09

为什么不能打孩子

真人秀节目《旋风孝子》中陈乔恩和母亲尴尬的相处,陈妈妈在节目中悔恨落泪,并透露了自己在女儿幼时教育的不当之处。陈乔恩曾多次表示自己常常觉得恐惧,因为小时候怕我妈随时会打我,她常常压力很大,我不知道怎么和她讲话。 一说到打孩子,很多家长都会说

2016-05-09

失眠的中医调理

失眠通常指入睡困难或维持睡眠障碍(易醒、早醒和再入睡困难),导致睡眠时间减少或质量下降、不能满足个体生理需要,明显影响日间社会功能或生活质量。失眠的中医病名为不寐,亦称不得眠不得卧目不瞑。不寐可单独出现,亦可与头痛、眩晕、心悸、健忘等同时

2016-05-09

如何正确看待早教

随着经济水平的提高,家长对于孩子教育的问题越加关注,全面二孩政策的实施,也使得国内早教市场更加火热起来。我们常看到家长们带着还未入园、仍穿着尿不湿的小宝宝,参加各种早教培训班,越来越多的家长们希望孩子能赢在起跑线上。 市面上早教品牌很多,并

2016-05-09

如何改善社交焦虑

小默姐姐唱歌跑调了,她还那么陶醉,真是太好笑了! 小默,集体舞只有你的动作没对,别跳了,换人! 你说小默啊,就是昨天升旗仪式讲话打嗝的那个?嘘,小声点,她在看我们了 小默低下头,一只手习惯性地捂住嘴巴,一只手紧紧握住会议材料,仿佛想把让人难堪